La thérapie psychocorporelle
PRÉSENCE
Se reconnecter à son corps, à ses ressentis et à ce qui se vit dans l'instant présent.
TRANSFORMATION
Accueillir, comprendre et mettre en mouvement ce qui demande à évoluer.
ANCRAGE
Retrouver un sentiment de sécurité intérieure, de stabilité et de confiance pour avancer plus sereinement.
Comprendre la thérapie psychocorporelle
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La thérapie psychocorporelle est une approche globale qui relie le corps, les émotions et la parole. Elle permet d’écouter les ressentis corporels, de mieux comprendre ce qui se joue en soi et d’apaiser les tensions, le stress ou certaines difficultés émotionnelles.
Dans un espace bienveillant et sécurisant, le corps devient un précieux allié pour retrouver ses ressources, son équilibre et un mieux-être durable.
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Mieux comprendre ses émotions et ses réactions
Libérer les tensions physiques et émotionnelles
Retrouver confiance en ses ressources
Développer une écoute plus fine de soi-même
Traverser des périodes de changement ou de transition
Favoriser un mieux-être durable et un sentiment d'unité intérieure
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Mon accompagnement s'appuie sur une approche humaniste qui respecte le rythme, l'histoire et les besoins de chacun.
Je considère chaque personne comme unique, porteuse de ressources et capable de trouver son propre chemin de transformation.
La thérapie psychocorporelle n'a pas pour objectif de corriger ou de réparer, mais d'accompagner la rencontre avec soi-même afin de retrouver davantage de liberté, de conscience et d'alignement dans sa vie.
Thérapie adulte
Chaque personne possède en elle les ressources nécessaires pour traverser les épreuves de la vie, retrouver son équilibre et avancer à son propre rythme. Pourtant, certaines périodes peuvent être marquées par le stress, l'anxiété, les blessures du passé, les difficultés relationnelles ou un profond sentiment de mal-être.
Je vous accueille dans un espace d'écoute, de bienveillance et de confiance, où vous pouvez déposer ce que vous vivez en toute sécurité. À travers une approche psychocorporelle, nous prenons en compte l'ensemble de votre être : le corps, les émotions, les ressentis et la parole, afin de mieux comprendre ce qui se joue en vous et d'accompagner les transformations nécessaires à votre mieux-être.
J'accompagne les adultes qui traversent :
Du stress, de l'anxiété ou un épuisement émotionnel
Une perte de repères ou une période de transition de vie
Un manque de confiance ou d'estime de soi
Des difficultés relationnelles ou familiales
Des tensions corporelles ou des émotions difficiles à exprimer
Un besoin de mieux se connaître et de retrouver du sens
Mon accompagnement respecte votre histoire, votre rythme et vos besoins. Mon rôle n'est pas de vous dire quel chemin suivre, mais de vous accompagner pour mobiliser vos ressources, retrouver votre équilibre intérieur et avancer vers une vie plus apaisée, plus libre et plus alignée avec ce qui est profondément important pour vous.
Tarif :
Première consultation : 80€
Consultation de suivi : 60€
Thérapie de couple
Chaque couple traverse, au cours de son histoire, des périodes de questionnement, d'incompréhension ou d'éloignement. Derrière les conflits, les silences ou les répétitions se cache souvent un besoin profond d'être entendu, compris et reconnu.
J'accompagne les couples dans un espace bienveillant et sécurisant où chacun peut déposer son vécu, ses émotions et ses besoins en toute authenticité.
La thérapie de couple permet notamment de :
Restaurer la communication
Traverser une crise ou un changement de vie
Mieux comprendre les mécanismes relationnels qui se répètent
Retrouver de la confiance et de la sécurité dans le lien
Réapprendre à se rencontrer autrement
Prendre des décisions importantes dans le respect de chacun
À travers l'écoute, la présence et l'accueil de ce qui est vécu ici et maintenant, je vous accompagne pour remettre du mouvement là où la relation semble bloquée et permettre à chacun de retrouver sa juste place au sein du couple.
Tarif : 120€
Thérapie enfants/adolescents
Chaque enfant possède en lui des ressources précieuses pour grandir, s'épanouir et traverser les défis de son développement. Pourtant, certaines étapes de la vie peuvent être source de difficultés, d'émotions intenses ou de mal-être.
À travers un accompagnement bienveillant et adapté à son âge, j'offre à l'enfant un espace sécurisant où il peut exprimer ce qu'il ressent, mettre des mots sur ses émotions et retrouver confiance en ses capacités.
L'enfant communique souvent au-delà des mots. Son corps, ses comportements, ses peurs ou ses réactions sont parfois les messagers de ce qu'il vit intérieurement.
J'accompagne notamment les enfants qui rencontrent :
Des difficultés émotionnelles
Du stress, de l'anxiété ou des peurs
Un manque de confiance en eux
Des changements familiaux ou scolaires
Des difficultés relationnelles
Un sentiment de mal-être
Un besoin d'être davantage en lien avec eux-mêmes
Mon accompagnement s'appuie sur l'écoute, la présence et le respect du rythme de chaque enfant. L'objectif n'est pas de le changer, mais de lui permettre de grandir en confiance, de mieux comprendre ce qu'il traverse et de retrouver un équilibre intérieur.
Tarif :
Première consultation : 60€
Consultation de suivi : 50€